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电脑族喝什么养肝明目

   电脑族喝什么养肝明

电脑族喝什么养肝明目

食疗养生配图

  电脑族养肝明目 常喝青柠水

  按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。

  中医专家推荐青色的橘子柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

  此外,“电脑族”每天还应嚼食一把枸杞子,具有保护肝脏、明目养眼的作用。

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