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手脚冰凉吃什么中药可治?

    冬天很多人都会有手脚冰凉的问题,其实这个在中医是说是因为气不通导致的,和心脏管有很大的关系,如果有冬天手脚冰凉怎么调理好呢?下面给大家介绍几款中药调理秘方。

     冬天手脚冰凉的原因:

    脚冰冷和心脏管有很大的关系,因为液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心管系统的功能出现障碍,就会影响液运行输送,造成手脚冰冷的情形。

     手脚冰凉气吃中药调理秘方:

    1、虚寒凝型

    多见于失、月经失调患者。气互为表里,由于虚,气推动无力,加之感受寒邪,会使液循环凝滞变慢。患者不仅会出现手足冰凉,还可有头晕、面白、肢麻体痛、经量少色暗、舌淡淤紫等症。治宜养散寒,温通经脉,可选用温经汤、当归四逆汤、当归汤等。

    2、肝郁滞型

    表现为神情抑郁、唉声叹气、胸肋满痛、手足厥冷、苔白脉弦。手足冰冷主要是肝气郁结在内,气不能疏达所致。治宜疏肝解郁,宣达阳气,可以选用四逆散、柴胡疏肝散等加减治疗。

    3、脾胃虚寒型

    脾胃是气生化之源,长期脾胃虚寒,运化不足,阳气不易滋生,难以输送至四肢末端,也会引起手足不温。患者同时可兼有气弱少神、脸色黄、胃口不好等症状。治宜温中健脾,可选用理中汤、香砂六君子汤、黄芪建中汤、补中益气汤等。

    4、肾阳虚衰型

    手脚冰凉的人在冬季时可适当吃一些温补的食物,但要谨记,全年都不应该吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。平时可吃一些坚果类的食物,如核仁、芝麻松子等;蔬菜类如韭菜萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类如木瓜等,还可以多吃一些温补性的食物,如牛肉羊肉、海鲜类、四神、糯米糙米黄豆豆腐芝麻、红糖等。适当吃一些辛辣的食物如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩,有利于促进液循环。以下几种食物可尝试坚持吃。

    1、吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。

    2、吃芝麻花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张管的作用,可以加强肢体末梢儿的液循环。

    3、吃洋葱辣椒等可以帮助身体产生热量、促进液循环的食物。

     改善手脚冰凉的食谱

    1、大生姜汤:主要原料为大、生姜、红糖,具体做法是大10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。经常喝大生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大性味甘温,具有补中益气、养安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,甘温而补之意,共同促进气的流通,全身的液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。

    汤中的红糖也具有补中、养、活的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,管扩张,行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。

    2、 姜丝爆羊肉羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许,起旺火,待油冒青烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。

    肾阳是人体热能的源泉,肾阳不足,人常伴有怕冷、神疲气短、下利清谷等症状。由于手足处于人体的末端,是阳气不易到达之处,所以阳气不足更容易出现手足发冷发凉。治宜补肾助阳、温中散寒,可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤之类的中成药或汤药。

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