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剖腹产后吃什么 饮食禁忌要知道

    养生导读:相比顺产的新妈妈来说,剖腹产后的妈妈们更加要注意饮食调养。那么剖腹产后吃什么呢?剖腹产6个小时后才可以进食。到底剖腹产后吃什么呢?下面小编为您介绍。

    剖腹产后吃什么?

    产后妈妈身体调度虽然要从饮食抓起,除了要在公平的时间进食,搭配各类调养食材,还要理解忌口。剖腹产后的饮食可不能随意了,不然妈妈们的身段就更难规复了。

    剖腹产后的6个小时内,产后妈妈应该要禁食和禁水。

    剖腹产妈妈产后未排气期间就不要吃家常菜,例如煮鸡蛋、肉块、米饭等,以免引起腹胀易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆乳、淀粉等,产妇也要少吃或不吃。

    剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压忽然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动迟钝,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的布置与自然产应有不同。

    小编提倡,剖腹产妈妈应该在手术6小时后可以喝白开水也许服用一些流质的排气类食物,例如:粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类,如许可以帮忙妈妈们加强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。

    当产妇排气后,饮食就可以由流质改为半流质,食品的挑选应该是富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。

    剖腹产后在饮食上要注意几下几点:

    1、忌寒凉、辛辣的食物。剖腹产后女性不要吃寒凉、辛辣的食物,因为会影响产妇恶露的排出,会引发产后腹痛等,而辛辣的食物会引起便秘、痔疮等,也会通过乳汁影响婴儿的肠胃系统功能。

    2、不要吃酸涩收敛类的食物。专家指出,酸涩收敛类的食物有可能会阻滞行,从而影响产妇恶露的排出,对产妇消化系统的恢复也有不利的影响。

    3、不可盲目进补。产后女性应补充充足的营养,但是不要盲目进补,否则会导致产妇肥胖,还有可能造成乳汁所含的脂肪量增多,从而导致婴儿肥胖或腹泻。

剖腹产后吃什么

    4、多进食新鲜蔬果。产后产妇可多进吃新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充维生素及纤维素,还可增加产妇的食欲,促进消化,防止便秘。

    5、待到可以正常进食的时辰,妈妈们应该多食用富含蛋白质的食品,尤其是动物卵白,好比鸡、鱼、瘦肉、动物肝、。豆类也是必不行少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体晦气,每天摄入95克即可。 

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